Si vous ressentez des douleurs en mangeant des aliments chauds ou froids, il est temps d’adopter de bonnes habitudes pour protéger vos dents cet hiver ! Voici trois conseils essentiels pour réduire la sensibilité dentaire et retrouver un sourire confortable.
1️⃣ Utilisez un dentifrice pour dents sensibles 🪥 Certains dentifrices contiennent des agents spécifiques comme le nitrate de potassium ou le fluorure stanneux, qui aident à renforcer l’émail et à réduire la transmission de la douleur aux nerfs des dents. Utilisez-le quotidiennement pour un effet protecteur optimal !
2️⃣ Évitez les aliments trop acides 🍋 Les agrumes, le vinaigre, les sodas et même le vin peuvent fragiliser l’émail et augmenter la sensibilité dentaire. Si vous en consommez, attendez 30 minutes avant de vous brosser les dents pour éviter d’aggraver l’érosion de l’émail.
3️⃣ Brossez-vous les dents en douceur 🪄 Utilisez une brosse à dents à poils souples et adoptez un brossage délicat en effectuant des mouvements circulaires. Un brossage trop agressif peut provoquer une récession des gencives, exposant la dentine et accentuant la sensibilité. 🌟
Besoin d’un traitement adapté ? Chez Dentistes Val Des Brises, nous proposons des soins pour protéger votre émail et réduire la sensibilité dentaire. Prenez rendez-vous dès maintenant !
